Inside Out – Mielen sopukoissa on kasvutarina, joka kuvaa oivaltavasti mielen rakennusaineita sekä niiden uusiutumisen ja muuntumisen prosessia lapsen kehittyessä nuoreksi. Elokuva on myös hyvä johdatus kasvavan lapsen tunteiden tunnistamiseen, ilmaisemiseen ja hyväksymiseen. Se muistuttaa, että kehittyminen vaatii usein vanhoista ajattelumalleista luopumista ja uuden luomista, joskus kipeidenkin tunteiden kautta.

Elokuvassa on hyvin myönteinen ja toiveikas pohjavire, mutta se myös vetoaa voimakkaasti tunteisiin ja saattaa ahdistaakin herkimpiä lapsia humoristisista kohtauksista huolimatta. Etenkin jos lapsi on juuri käymässä kehityksessään läpi muuttuvaa suhdettaan vanhempiin, voivat kuvaukset onnellisten ja turvallisten lapsuusmuistojen hajoamisesta herättää surua, samoin ystävyyssuhteiden muuttumiseen liittyvät juonenkäänteet.

Inside Out on monitasoinen elokuva, joka sisältää runsaasti abstrakteja käsitteitä. Siitä huolimatta elokuvan tarina voi vedota jo hyvin nuoriinkin katsojiin. Jännittävät kohtaukset puretaan nopeasti, mutta toisaalta tunteiden myllerrystä ja lapsuuden muistoihin liittyvistä tunteista luopumista kuvataan tarkasti.

Inside Out tähdentää, että maailman havaitsemisessa ja kokemusten sulattelussa tarvitaan kaikenlaisia tunteita – pitää vain oppia, mikä tunnetila on hyvä ja tarpeellinen missäkin tilanteessa. Elokuva muistuttaa, että tunteiden tasapainottelu on kaikille toisinaan vaikeaa, ja aikuisillakin voi joskus mennä komentokeskus hiukan sekaisin.

• Miettikää yhdessä, millaisissa tilanteissa eri tunteet ilmenevät. Milloin olet iloinen, entä milloin surullinen? Tarvitaanko kiukkua tai pelkoakin joskus?
• Elokuvassa pistäydytään Rileyn pään lisäksi monen muun henkilön “komentokeskuksessa”. Miltä sinun komentokeskuksesi näyttäisi? Mikä tunteista toimisi työnjohtajana?
• Isot kriisit, kuten muutto tai vanhempien avioero, ravistelevat tunnekeskusta. Miten tällaisista elämänmuutoksista voi selviytyä? Miettikää konkreettisia keinoja.
• Tutustu tunnetaitojen perusteisiin Suomen Mielenterveysseuran sivuilla!